Blog

8 أفكار لتزيين المنزل تعزز المزاج

8 أفكار لتزيين المنزل تعزز المزاج

8 أفكار لتزيين المنزل تعزز المزاج
من حرائق الغابات إلى الفيضانات والآن جائحة COVID-19 – كانت الأخبار السيئة بلا هوادة في الآونة الأخيرة. ليس من المستغرب أن العديد منا يشعرون بالقلق والتوتر في هذه الأوقات العصيبة ، عندما تبدو الكوارث والمرض هي القاعدة الجديدة.
إذا اضطرت ، مثل العديد من الأستراليين ، إلى العمل من المنزل إلى أجل غير مسمى أو اخترت العزلة الذاتية وبالتالي قضاء المزيد من الوقت في المنزل ، فهناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تحويل منزلك إلى ملجأ.
من ملء منزلك بالنباتات الداخلية إلى حرق الشمعة المفضلة لديك ، نظهر لك أنه يجب عليك إنشاء ملاذ هادئ ومريح مع هذه النصائح البسيطة التي تعزز المزاج.
1. ابدأ بمحرر
إنها حقيقة معروفة أن الفوضى والفوضى يمكن أن تسبب القلق وتغذيهما. إن امتلاك منزل منظم يعني عدم وجود المزيد من البحث عن مفاتيحك / محفظتك / نظارتك كل صباح أو سحب كل شيء من المؤن فقط للعثور على علبة من الطماطم. سيساعد التخلص من التوتر في تبدد مستويات التوتر لديك ويمنحك المزيد من الوقت للقيام بالأشياء التي تحبها – ممارسة الرياضة ، والطهي ، والقراءة ، وماراثونات الأفلام على الأريكة … تحصل على الجوهر. تبدو سماوية ، أليس كذلك؟
العزلة الذاتية؟ حان الوقت المثالي لتنظيم مخزن الطعام الخاص بك> Photo: Chris Warnes
2. املأ بيتك بالأشياء التي تجعلك سعيدًا
قد يبدو الأمر واضحًا ، لكن سر جعل منزلك ملاذًا هو ملؤه بالأشياء التي تجعلك تبتسم. من الإرث العائلي إلى الصور التي تذكرك بالأوقات السعيدة ، هذه الأشياء الشخصية هي التي تجعل المنزل يبدو وكأنه منزل.
قامت صاحبة هذا المنزل الساحلي الريفي بطباعة صورها وتأطيرها من العطلات الخارجية. الصورة: ماري هومر
3. قوة الرائحة
يمكن أن تكون الرائحة فعالة للغاية لرفع معنوياتك وإثارة ذكريات سعيدة. سواء كانت الشمعة المعطرة المفضلة لديك أو موزعًا مليئًا بالزيوت الأساسية التي تعزز المزاج ، فهناك العديد من الطرق لجعل رائحة منزلك مذهلة.
حرق الشموع المعطرة المفضلة لديك مضمون لتعزيز مزاجك.
حرق الشموع المعطرة المفضلة لديك مضمون لتعزيز مزاجك. الصورة: ماري هومر
4. املأ منزلك بالنباتات
كشفت دراسة حديثة من جامعة RMIT وجامعة ملبورن أن إضافة نبات متوسط ​​الحجم إلى غرفة يحسن جودة الهواء بنسبة تصل إلى 25٪. وعندما يتعلق الأمر بتحسين الرفاهية ، فإن خمسة نباتات أو أكثر تؤدي إلى شعور الناس بصحة وسعادة أكبر. فما تنتظرون؟ ابدأ بملء منزلك بالنباتات الداخلية ، أيها الناس!
وفقًا لوكالة ناسا ، هذه هي أفضل النباتات لتنقية الهواء في منزلك> Photo: Alicia Taylor
5. النوم بسهولة
إن الحصول على القدر المناسب من النوم الجيد هو الطريقة الأكثر فعالية لتعزيز جهاز المناعة لديك وتقليل مستويات التوتر لديك. بالنظر إلى أننا نقضي ثلث حياتنا في السرير ، فمن المنطقي الاستثمار في أفضل الفراش والشراشف ، حيث يمكن أن يكون لها تأثير كبير على جودة نومنا. تقول جورجي كافانا ، الشريك المؤسس لشركة Carlotta + Gee: “الكتان ناعم للغاية وطازج. مثالي لجميع الفصول لأنه قابل للتنفس ويبقيك دافئًا في الشتاء لأنه ينظم درجة حرارة جسمك”. توصي جورجي أيضًا بالحفاظ على غرفة نومك مرتبة وترتيب سريرك كل يوم للتأكد من أنها لا تزال ملاذًا مريحًا.
صُنع Carlotta + Gee للتنفس والطبيعية من الكتان الفرنسي 100٪.
6. لون سعيد
الألوان التي تختار استخدامها في منزلك يمكن أن يكون لها تأثير كبير على مزاجك. يقول Tim Welsh من Taubmans: “الألوان المناسبة ستجعلك تشعر بالاسترخاء والهدوء ، أو البهجة والحماس ، ولكن اختيار نظام الألوان الخاطئ ، وجدرانك قد تجعلك تشعر بالملل ، والحزن ، والتوتر ، والأسوأ من ذلك ، الغضب”. . يرجع اللون حقًا إلى التفضيل الشخصي. إذا كان الجدار ذو اللون الأزرق الفاتح يجلب لك السعادة ، فابدأ! من ناحية أخرى ، قد تجد أن نظام الألوان المحايد هو الأكثر فاعلية في خلق شعور بالهدوء.
7. قم بإنشاء مكان للاسترخاء
سواء كان السرير نهاريًا مريحًا أو كرسيًا معلقًا منعزلًا ، نحتاج جميعًا إلى مكان مقدس في منزلنا مخصص للاسترخاء وقضاء الوقت.
يبدو السرير النهاري المدمج هذا المكان المثالي للاسترخاء مع كتاب جيد.
يبدو السرير النهاري المدمج هذا المكان المثالي للاسترخاء مع كتاب جيد. صورة فوتوغرافية:
8. الإضاءة المزاجية
الإضاءة ضرورية لوظيفة الغرفة ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحتك ورفاهيتك – لا يسمونها “إضاءة مزاجية” بدون سبب! بينما عشية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *