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毛穴トラブルを氷でケア!氷マッサージの方法と注意点とは!?

あなたは「氷マッサージ」というスキンケア方法をご存知ですか?この氷マッサージというのは、氷でマッサージを行うだけで毛穴トラブルを回避できるという魔法のようなスキンケア方法です。手順もとても簡単で、誰でも気軽に取り入れる事ができるのですよ。

 

そこで今回は、氷マッサージの効果やケア方法についてご紹介していきます。又、ケアを行う上での注意点も記載していますので、ぜひ最後までご覧下さいね!

 

氷マッサージって何?どうして毛穴トラブルの解消に有効なの??

 

毛穴トラブルにも種類があり黒ずみ毛穴・ニキビ毛穴・詰まり毛穴・たるみ毛穴といったトラブルが挙げられます。これらの症状はそれぞれ違いますが、実は「毛穴に詰まった汚れや皮脂を除去しなくてはいけない」という点は共通しているのです。

 

又「毛穴の詰まりを取り除いた後は開いてしまった毛穴を引き締めないといけない」という点も共通しています。そこで有効なのが、氷マッサージです。氷マッサージには毛穴を引き締める効果があるのですよ。

 

さらに血行促進・ターンオーバー促進・アンチエイジング・日焼け後の炎症抑制・皮脂分泌の正常化等の効果も得られるのです。毛穴ケアだけでなく美肌を目指したいという方は、ぜひ氷マッサージを取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

氷マッサージの方法とは!?正しく行って綺麗な毛穴を手に入れよう!

 

上記では氷マッサージの効果効能についてご紹介してきました。ここでは氷マッサージの方法について詳しくご紹介していきますね。手順を守って正しくケアしていきましょう!

 

1:メイクをしている場合はクレンジングでメイクを落とす
2:ぬるま湯で丁寧に洗顔する
3:片手で持てるくらいの氷をガーゼやタオルに包む

 

4:Tゾーンから頬の順番に、氷を軽く押し当てるようにマッサージしていく
5:マッサージが終わったら、速やかに化粧品で保湿ケアを行う
上記が氷マッサージの手順です。

 

誰でも取り入れやすいケアだと思いますので、あなたもチャレンジしてみて下さいね!

 

氷マッサージで毛穴ケアする時の注意点とは!?

 

*マッサージ前は洗顔とクレンジングが必須*

 

毛穴に汚れ・皮脂・メイク等が詰まったままマッサージすると、より毛穴詰まりを悪化させてしまいます。必ずクレンジングと洗顔を行い、毛穴を綺麗な状態にしてから氷マッサージを行いましょう。

 

*氷はミネラルウォーターや真水で作る*

 

水道水には少なからず塩素が含まれており、肌には刺激となってしまいます。よって氷マッサージに使用する氷はミネラルウォーターや真水で作りましょう。又、ミネラルウォーターを選ぶ際は硬水を避け、軟水を選んで下さいね。

 

*ニキビがある部分はマッサージを避ける*

 

赤く炎症を起こしているニキビ部分をマッサージすると、刺激でニキビを悪化させてしまいます。ニキビや何らかの理由で化膿を起こしている部分には、氷マッサージを行わないよう注意しましょう。

 

*マッサージ後は十分な保湿ケアをする*

 

上記でも記載しましたが、氷でマッサージする事で血行が促され体温が上昇します。するといつも以上に肌の水分が蒸発し、乾燥しやすい肌状態になってしまいます。乾燥は毛穴トラブルの大きな原因となりますので、氷マッサージの効果が意味を持たなくなります。

 

よってマッサージ後はすぐに化粧水からクリームまでのトータルケアを行いましょう。十分な保湿を忘れないで下さいね!

 

*氷を直接肌に当てない*

 

氷をそのまま肌に当てると凍傷を起こす危険性がありますので、必ずガーゼやタオルに包んでからマッサージを行いましょう。又、長時間マッサージを行うと温冷差によって蕁麻疹や赤みが出る可能性もありますので注意しましょう。

 

*力を入れてマッサージしない*

 

氷マッサージの際は、強い力でゴシゴシと肌を擦ったり叩き込むような強い刺激を与えないで下さい。肌の角質層が傷付き、毛穴トラブルをより悪化させる可能性が高くなってしまいます。マッサージの際は優しく行うよう心掛けましょう。

 

きちんと氷マッサージを行い毛穴トラブルから解放されましょう!

 

今回は、毛穴トラブルの解消に有効な氷マッサージについてご紹介してきましたがご参考になりましたか?とても簡単な氷マッサージですが、やり方を間違えてしまうと、肌の状態を悪化させる可能性もあります。

 

必ず注意点を守り、氷マッサージ後はしっかり保湿ケアを行って下さいね!又、毛穴が気になる方はクレンジングを見直してみるのも、有効な毛穴ケア方法の一つです。特にオイルタイプのクレンジングは、肌へのダメージが大きいですので変更をオススメします。

 

肌に優しいクリームタイプのクレンジングが毛穴ケアには相応しいので、迷われているのなら買い替えのチャンスかもしれませんね!肌への負荷を減らす事を心掛け、綺麗な毛穴を目指しましょう!